Descrizione
7 giorni con la Zona. La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788860616012
ISBN-10:8860616018
Titolo:7 giorni con la Zona
Autore: Barry Sears , Ottoz E. (cur.)
Editore:Sperling & Kupfer
Data Pubblicazione:2010
Collana:Wellness Paperback
Pagine:256
Genere:economia domestica e vita familiare
Classificazione:Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
Argomenti :DieteticaAlimentazioneSalute
