Descrizione
Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia. "E adesso... si rilassi!". Ma ci si rilassa davvero in questo modo? È come quando la sera si ha fretta di addormentarsi, perché l'indomani c'è molto da fare, e si finisce quasi sempre con una notte più o meno insonne. Un valido aiuto autoterapico per conoscere il Training Autogeno, in modo da sprofondare nell'esperienza di distensione. Parola d'ordine? "Lasciare accadere", avendo fiducia nella saggezza del nostro corpo e della nostra psiche.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788860813374
ISBN-10:8860813379
Titolo:Sani con il training autogeno e la psicoterapia autogena. Verso l'armonia
Autore: Heinrich Wallnöfer
Editore:Armando Editore
Data Pubblicazione:2008
Collana:AIRDA
Pagine:128
Genere:psicologia
Classificazione:Psicologia: opere divulgative
Argomenti :Training autogenoPsicoterapia
