Descrizione
Corso video di stretching. DVD. Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874472949
ISBN-10:8874472943
Titolo:Corso video di stretching. DVD
Autore: Karin Albrecht
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2005
Collana:DVD
Pagine:28
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Esercizio fisico e allenamento
Argomento :Stretching
