Descrizione
Fitness. Dalla teoria alla pratica. Il libro è stato strutturato utilizzando una metodologia espositiva semplice ed immediata. Alla pratica sono dedicati i capitoli che indicano le modalità esecutive delle valutazioni funzionali (cardio-vascolari, posturali e mio-articolari) e che spiegano come utilizzare i dati ottenuti per preparare i programmi di allenamento, in cui vengono descritti esercizi, modalità e tempi di esecuzione. Per le sue caratteristiche il testo si propone come uno strumento ricco di indicazioni pratiche, complete ed approfondite, che, evitando di cadere nel tecnicismo, lega la teoria dell'attività fisica alla pratica dell'esercizio, permettendo allo studente e al tecnico di base di acquisire l'operatività desiderata.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788860282149
ISBN-10:8860282144
Titolo:Fitness. Dalla teoria alla pratica
Autore: Luca Marin , Matteo Vandoni , Ieva Angela M.
Editore:Calzetti Mariucci
Data Pubblicazione:2010
Collana:Fitness
Pagine:175
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Allenamenti sportivi
Argomenti :AllenamentoGinnastica
