Descrizione
Curare l'insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale. L'insonnia è un disturbo molto diffuso, causato da molteplici fattori e spesso associato a disagi fisici e mentali. I medici di famiglia, ai quali in genere si rivolgono i soggetti che ne soffrono, privilegiano valutazioni anamnestiche rapide e trattamenti farmacologici, spesso non risolutivi del disturbo. Una valida alternativa è rappresentata dai trattamenti basati sulle attuali conoscenze dei processi psicobiologici di regolazione del sonno. Si tratta di interventi brevi, focalizzati sul sonno, facilmente integrabili con tecniche di conclamata efficacia di tipo cognitivo-comportamentale. Tale approccio, qui descritto, rappresenta una strategia molto efficace sia come trattamento centrato sul disturbo del sonno, sia come trattamento combinabile con altre farmacoterapie e psicoterapie. Il volume si propone come strumento agile e pragmatico per psicologi e/o professionisti del campo sanitario, ma anche per specializzandi in psicoterapia e studenti dei corsi di laurea specialistici in Psicologia e in Scienze della salute.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874665631
ISBN-10:8874665636
Titolo:Curare l'insonnia senza farmaci. Metodi di valutazione e intervento cognitivo-comportamentale
Autore: Alessandra Devoto , Cristiano Violani
Editore:Carocci
Data Pubblicazione:2009
Collana:Professione psicologo
Pagine:238
Genere:psicologia
Classificazione:Sonno e sogni
Argomento :Insonnia
