Descrizione
La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia. Tutti sanno che lo yoga fa bene alla salute, ma pochi sanno perché. Questo volume è uno strumento per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di B. K. S. Iyengar, allievo di Krishnamacharya e una delle massime autorità nel campo dello yoga, ma spiega al lettore il motivo per cui tali esercizi funzionano. Il libro è composto di tre parti: una descrizione dei principi fondamentali dell'ayurveda, funzionale alla comprensione della pratica yogica; un manuale pratico illustrato di sequenze di asana e pranayama; infine un'antologia di brani tratti da antichi testi classici che introducono la filosofia alla base dello yoga.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788834014400
ISBN-10:8834014405
Titolo:La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia
Autore: Mira Mehta
Editore:Astrolabio Ubaldini
Data Pubblicazione:2004
Collana:Civiltà dell'Oriente
Pagine:258
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Argomento :Yoga
