Descrizione
Le radici del qigong cinese. Ediz. illustrata. Il Qigong può migliorare il benessere psicofisico, curare determinate malattie e aiutare a vincere lo stress della vita quotidiana. Si basa sullo studio del Qi, o energia vitale, che circola nel corpo umano, ed è stato praticato dai cinesi per migliaia di anni. Si tratta di un approccio completo e senza uguali alla salute e alla longevità che chiunque è in grado di apprendere, ricavandone il massimo beneficio attraverso la comprensione dei principi sui quali quest'antica scienza si fonda. Il dott. Yang Jwing-Ming, ripercorrendo le fonti millenarie di tale disciplina insegna a meditare in posizione seduta ed eretta, spiega efficaci tecniche di massaggio ed esplora i percorsi del Qi nel corpo. Illustra i metodi per una corretta respirazione, rivela i segreti per calmare la mente ed esamina i sistemi per aumentare la quantità di Qi all'interno del corpo. Inoltre, chiarisce concetti importanti come i Tre Tesori, che regolano il corpo, il respiro e la mente.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788827219720
ISBN-10:8827219722
Titolo:Le radici del qigong cinese. Ediz. illustrata
Autore: Jwing Yang , Ming
Editore:Edizioni Mediterranee
Data Pubblicazione:2008
Collana:L'altra medicina
Pagine:294
Genere:scienze mediche. medicina
Classificazione:Medicina cinese e agopuntura
Argomento :Medicina cinese
