Descrizione
Grande trattato di yoga. Un libro che mostra e spiega come eseguire tutte le posizioni fondamentali di una disciplina benefica e antichissima come lo yoga. Tali posizioni, in sanscrito asana, se accompagnate da una corretta respirazione e da un corretto atteggiamento mentale, rendono il corpo forte, sano e agile, e assicurano all'intera persona efficienza, salute, serenità. Ognuna delle numerose posizioni è illustrata con una foto e da disegni che indicano la sequenza dei movimenti da seguire. Il volume è completato da tre sezioni finali che comprendono gli esercizi specifici per le donne in gravidanza, i bambini, gli anziani.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874478897
ISBN-10:8874478895
Titolo:Grande trattato di yoga
Autore: Maurizio Morelli
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2008
Collana:Grandi manuali
Pagine:316
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Argomento :Yoga
