Descrizione
La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo. Come mai gli abitanti di questa isola giapponese, luogo tra i più incantevoli al mondo, vivono più a lungo di ogni altro abitante della Terra? Gli scienziati hanno scoperto che questa longevità non ha nulla di magico e che seguendo il loro stile di vita e il loro regime alimentare tutti noi possiamo beneficiare della "salute Okinawa": meno infarti, meno colesterolo, meno cancri, meno chili, meno diabete, meno stress, un cervello in piena forma. Il volume illustra le proprietà di decine di alimenti e propone una sessantina di ricette facili e gustose.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788871362885
ISBN-10:8871362888
Titolo:La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo
Autore: Anne Dufour , Laurence Wittner
Editore:L'Età dell'Acquario
Data Pubblicazione:2008
Collana:Salute&benessere
Pagine:249
Genere:economia domestica e vita familiare
Classificazione:Diete e dietologia
