Descrizione
Mental training nello sport. È possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. L'allenamento della mente addestra infatti l'atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l'ansia da prestazione durante le gare. L'uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l'autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874477821
ISBN-10:8874477821
Titolo:Mental training nello sport
Autore: Brugnoli Maria Paola
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2008
Collana:Economici di qualità
Pagine:127
Genere:arti ricreative. spettacolo. sport
Classificazione:Allenamenti sportivi
Argomento :Allenamento
