Descrizione
Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto. Con CD Audio. È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita. Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione. Incisi sul CD Audio e descritti nel manuale, saranno d'aiuto per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, sara possibile acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788874477593
ISBN-10:8874477597
Titolo:Audiocorso per il parto attivo. Semplici esercizi di stretching e yoga che preparano efficacemente al parto. Con CD Audio
Autore: Janet Balaskas
Editore:Red Edizioni
Data Pubblicazione:2008
Collana:Futura mamma
Pagine:77
Genere:economia domestica e vita familiare
Classificazione:Gravidanza, parto e puericultura
Argomenti :PartoYogaGinnastica
